Ο ύπνος θρέφει τα παιδιάΟ ύπνος θρέφει τα παιδιά
Αλλά και τα προστατεύει από την παχυσαρκία. Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζει μια νέα μελέτη που έγινε στο Χονγκ Κονγκ και η οποία κατέληξε στο συμπέρασμα πως τα παιδιά που κοιμούνται μέχρι αργά τα Σαββατοκύριακα και τις αργίες έχουν μικρότερες πιθανότητες να γίνουν υπέρβαρα ή παχύσαρκα.
Ο ύπνος θρέφει τα παιδιά
Αλλά και τα
προστατεύει από την παχυσαρκία. Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζει μια νέα μελέτη που έγινε στο Χονγκ Κονγκ και η οποία κατέληξε στο συμπέρασμα πως τα παιδιά που κοιμούνται μέχρι αργά τα Σαββατοκύριακα και τις αργίες έχουν μικρότερες πιθανότητες να γίνουν υπέρβαρα ή παχύσαρκα. Η συγκεκριμένη μελέτη έρχεται να επιβεβαιώσει άλλες προηγούμενες που συνδέουν την
έλλειψη ύπνου με την
υψηλότερη μάζα σώματος και κατ’ επέκταση με την παχυσαρκία, καθώς οι άνθρωποι που κοιμούνται λιγότερο έχουν την τάση να τσιμπολογάνε και να τρώνε περισσότερο. Η μελέτη έδειξε,
